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Como Viver até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis
00:00 / 39 min
O fim das Zonas Azuis?
T1:E3 •39 min •2023-08-30

Seja na ilha grega de Icaria ou na península costarriquenha de Nicoya, as pessoas têm uma vida próspera graças à dieta e às tradições locais.

Elenco
Dan Buettner
Dan Buettner
Self
Temporada 1
assista ao episódio 1 da temporada 1 34 min
T1:E1

Começa a jornada

Buettner vai a Okinawa, no Japão, onde os habitantes mais velhos da ilha ainda levam uma vida serena, motivada por um senso de propósito, ou ikigai.
Episódio 1 S1
assista ao episódio 2 da temporada 1 45 min
T1:E2

Uma descoberta inesperada

Das montanhas da Sardenha à ensolarada Califórnia, Buettner mostra por que os moradores dessas comunidades têm uma vida incrivelmente longa.
Episódio 2 S1
assista ao episódio 3 da temporada 1 39 min
T1:E3

O fim das Zonas Azuis?

Seja na ilha grega de Icaria ou na península costarriquenha de Nicoya, as pessoas têm uma vida próspera graças à dieta e às tradições locais.
Episódio 3 S1
assista ao episódio 4 da temporada 1 40 min
T1:E4

O futuro da longevidade

Buettner visita Singapura, depois mostra o que descobriu nos EUA e diz se é possível criar mais zonas azuis em um mundo que está em constante mudança.
Episódio 4 S1

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